นวดหัว

การนวดศีรษะเป็นเทคนิคการนวดที่เน้นการกระตุ้นแผ่นศีรษะ คอ และไหล่ โดยใช้การกดจุด การนวดเน้นการคลายเครียด ลดอาการปวดและความเมื่อยล้าในกล้ามเนื้อศีรษะและคอ การนวดนี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในบริเวณศีรษะ ส่งผลให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและช่วยให้สมองปลอดโปร่งมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัว เครียด และเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย ลักษณะของการนวดศีรษะมักใช้ปลายนิ้วและฝ่ามือในการกดจุดและนวดเบา ๆ เพื่อให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายสูงสุด