การนวดสปอร์ต

การนวดสปอร์ตเป็นการบำบัดด้วยการนวดที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนและเสริมสร้างสมรรถภาพของนักกีฬา หรือลุ่มลงในการออกกำลังกายอย่างหนัก การนวดนี้เน้นการคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและเสริมความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เพื่อให้ร่างกายพร้อมสำหรับกิจกรรมกีฬา หรือการฝึกซ้อม การนวดสปอร์ตมักใช้เทคนิคการกดจุด การนวดลึก และการยืดกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายและป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต